Dr. Santiago García - Tornel
Per donar recomanacions respecte a viatjar amb infants les famílies han de reflexionar sobre els següents aspectes: quina edat té l´infant? A on anem? En quina època de l´any viatgem? Amb què anem? Cotxe, autobús, tren, avió. Podrem fer parades al llarg del viatge? Hi ha algú que ens pugui recolzar en temes logístics? Viatgem a un país de risc?
Una prèvia planificació, pot fer que el viatge sigui més tranquil, segur i divertit per a tothom. Per exemple: cadireta de seguretat, menjar, líquids extres, roba adequada per al lloc d´arribada, joguines o contes, farmaciola...
La planificació anticipada serveix per informar als infants d´allò que pot esperar. Si ja se sap quin seran els canvis per dormir durant les vacances, es pot parlar: potser mantenir al lloc de vacances certes rutines familiars. La combinació de coses familiars amb experiències noves ajuda a crear unes vacances agradables. Idealment, cada infant tindrà la seva pròpia maleta de viatge amb joguines, llibres i jocs. Es pot també incloure quelcom de menjar i alguna beguda.
Viatjar amb cotxe
Per als viatges llargs amb cotxe, un pícnic a un parc al llarg de la carretera o una parada a un restaurant que tingui parc de jocs per als infants, els ofereix una oportunitat per treure possibles tensions i carregar piles. Una tasca important és mantenir la contensió entre el desig d´arribar ràpidament al lloc de destí i les necessitats de fer parades per descansar, anar al lavabo i menjar.
És important tenir en compte dos factors importants quan es viatge en cotxe: l´edat i l´època de l´any, independement de fer una bona revisió mecànica al cotxe.
L´infant viatja sol
Els viatges en solitari poden ser molt divertits per una infant atrevit o molt estressant per un infant més espantadís. Viatjar en qualsevol dels mitjans esmentats implica assegurar-se que l´infant estarà vigilat durant tot el trajecte per una persona responsable encara que no sigui un familiar.
En el moment de la sortida han d´estar resolts la col?locació de l´equipatge i on estarà assegut l´infant. Si va en autobús, estar al costat del conductor li donarà major seguretat així com acomiadar-se dels pares des del seu seient. De la mateixa manera quan vagi en tren ha de saber quin és el seu seient. En els viatges amb avió és més senzill perquè les companyies aèries solen encarregar-se dels infants. Un cartell visible és un recurs d´identificació, que pot ser motiu de vergonya per part de l´infant; per tant, seria convenient pactar la ubicació.
És molt important preveure que a l´arribada hi hagi algú esperant-lo, ja que si no hi ha ningú l´infant es pot espantar.
Viatges a països en vies de desenvolupament
Aquets viatges, cada vegada són més populars per conèixer zones més o menys exòtiques, requereix una planificació especial perquè el risc de patir infeccions endèmiques del país és alta i s´ha de fer una prevenció el més precisa possible. Per això es recomana posar-se en contacte amb centres que tinguin experiència en viatges internacionals diverses setmanes o mesos abans del viatge, per donar suficient temps a prendre les mesures sanitàries corresponents. Cada zona geogràfica del planeta té les seves malalties específiques amb unes condicions de vida molt diferents a la vivenda habitual. El metge recomanarà les vacunes específiques que es puguin necessitar abans del viatge. Tanmateix, documentar-se respecte a la selecció dels aliments i begudes, així com la medicació específica que cal portar. Cal tenir molt en compte una sèrie d´aspectes força probables com la descomposició, normes d´actuació en quant al mareig, canvi horari, mal d´alçada o infeccions respiratòries.
A vegades la passió per viatjar fa passar per alt la situació política i sanitària del país que es vol visitar. Quan es viatge amb infants a països en vies de desenvolupament, aquests han de ser estables, amb un nivell de vida adequat i amb una xarxa sanitària que asseguri la recuperació de l´infant en cas de malaltia o amb un fàcil trasllat cap a casa. Per això és important contractar un viatge amb una bona agència de viatges que es responsabilitzi de les urgències que puguin esdevenir-se.
Si s´ha realitzat un viatge a un país de risc és convenient estar alerta unes setmanes després per si apareix alguna malaltia que es pogués haver adquirit.
Farmaciola de primers auxilis
El contingut de la farmaciola ha de guardar-se en un lloc pràctic, que sigui fàcil de portar. El contingut recomanat és el següent: cotó, tiretes, gases estèrils, esparadrap d´un centímetre d´ample, sabó (l´aigua oxigenada no és necessària, ja que per netejar ferides és millor l´aigua i sabó), venes de diferents mesures, pinces sense dents per treure espines o fiblons, tisores petites, repelent de mosquit, crema protectora solar i un antisèptic. I en els casos de malalties especials, portar els medicaments necessaris que hagi prescrit el metge: antihistamínics o adrenalina injectada per al?lèrgies greus. Hi ha d´altres medicaments opcionals que poden ser útils: crema antibiòtica, crema de hidrocortisona, paracetamol, ibuprofè i sobres sol?lucions rehidratants. Encara que no entri dins del capítol mèdic sempre és útil en les excursions a la muntanya un termòmetre electrònic, un telèfon mòbil, un xiulet, una brúixola, una llanterna i quelcom per encendre foc.
info
Dr. Santiago García-Tornel Doctor en Medicina, Especialista en Pediatria i Puericultura. Cap clínic de Pediatria del Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona i professor associat de la Universitat de Barcelona. Ha rebut diferents beques per treballar al Children´s Hospital National Medical Center, en Whashington DC i a la Universitat de Minnesota. Pertany a diverses societats de pediatria. Editor de la versió espanyola de la revista Pediatrics d´Estats Units i també és el director de la col?lecció de llibres Família & Salud, editada per l´Hospital Sant Joan de Déu i l´editorial Edebé.
www.hsjdbcn.org
A la web de l´Hospital Sant Joan de Déu es poden trobar consells de salut i informació mèdica de qualitat per a mares, pares, nens i adolescents. Es tracta d´una secció elaborada en col?laboració amb KidsHealth, un portal americà de salut.
imatge| arxiu TOC-TOC